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SAÚDE: Café e chocolate reduzem chance de doenças cardíacas

Publicado por Redação na sexta-feira, 27 de outubro de 2017 | 15:37

(Foto: iStock)

Café e chocolate fazem bem ao coração. Foi o que mostrou uma pesquisa recente, feita na Itália. Segundo o estudo, quem toma café todos os dias, ou come o chocolate amargo, dorme melhor e tem menos crises de ansiedade.


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Os efeitos são sentidos a longo. Para reduzir a aparição de alguma doença cardíaca são necessárias cerca de quatro ou cinco xícaras de café por dia. Já para o chocolate, é necessário consumir com frequência aqueles que têm entre 85 e 90% de cacau.

Um levantamento feito pela Associação Brasileira das Indústrias de Café (ABIC) mostrou que o brasileiro toma 81 litros de café por ano, uma média de um copo por dia.



 Reportagem, Beatriz Fidelis do Mais News
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